O Tai chi chuan é uma arte milenar de origem chinesa que consiste em movimentos suaves e tonificantes que promovem a flexibilidade, restência, concentração, equilíbrio e relaxamento físico, mental, emocional...; é meditação em movimento, arte marcial, técnica terapêutica.... Busca harmonizar as forças opostas e complementares da natureza, o conceito de yin e yang. A prática do Tai chi chuan combate a ansiedade, e portanto o estresse, porque tranquiliza e aprofunda a respiração; assim o praticante encontra o seu ritmo natural para movimentar-se e interagir harmoniosamente com a sociedade.
Tai chi chuan: a cumeeira suprema, o trabalho mais elevado de energia (Tai chi) com mãos livre (chuan).
Público alvo: pessoas de todas as idades, terapeutas, atletas de competição de alto rendimento, pessoas submetidas a altaqs cargas de estress....